滑冰（2）pan上了没有？

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正好几位老师在教追拍   大家帮看看我追上了没有? 分别用了1/40 和1/30，光线比较暗，噪点很多； 背景模糊的不够呢，怎么改进？     *  *  *       *  *  *        *  *  *      1         2     谢谢！