2023根据华为手环的健身总结

看看2023年的大数据，华为手环就凑活看吧

步数：

全年平均每天14600步，其中15%是跑步

中高强度锻炼：

平均每天中高强度运动77分钟，这是根据心跳算的。撸铁不上心跳的话不算

023年累计跑步710公里

 

群体健身课，主要是body pump 之类6674分钟，等于111小时

游泳累计102公里

瑜伽1210分钟，等于20小时