全家第一次真正意义的长徒步是娃娃十岁的时候，我们一日内沿Bright Angel Trail下至科罗拉多河再爬回出发地点，全程9.5英里，垂直海拔变化大概4,380英尺。普遍定义的大峡谷Rim to Rim 是以北下至谷底科罗拉多河然后回到南面顶部，或者是反过来，相比起来我们的要轻松些。
大峡谷这种先下后上的徒步径其实很不适合第一次远程徒步的人，它欺骗性很大，出发的时候一路下坡很轻松，不知不觉下到谷底，而回程则要面对5英里长0.6英里的海拔陡升，那弯来弯去上不完的坡路简直是对意志残酷的考验。 我们那时候也很没经验，首先是早上磨蹭到9点才出发，二是头灯这类必需品都没带。不过最后我还是龇牙咧嘴，东倒西歪的在天黑前一霎那回到起点。
感叹那时候的国家公园，想去就去，不用预约，人不算多，停车很容易。四月初大峡谷地带不冷不热，早上出发时候谷顶比较凉，一件hoodie是需要的。
Bright Angle Trail在峡谷南面，估计是园内下到谷底最好走的一条路径，除了沿途不断的骡粪比较烦人，山径维护得很好。一路随着地势不断降低，视野和观察角度的变化也带来很多新奇感受，觉得近处的峭壁和远处的山形状变来变去。峡谷北面的岩层看起来颜色有土红，深棕，浅棕，土黄，质地有粗有细，像个切开的千层蛋糕，展示地球20亿年的地质变化。 越往下山径越窄，路面乱石越来越多，一边是垂直的红石头峭壁，一边是深深的悬崖。山路虽然感觉很安全，但是也得不停的提醒娃娃靠里走。
走着走着来到一个熟悉的拐弯，娃娃五岁时候第一次走这条山径，这里便是那一次徒步的终点，当时一个很负责的Ranger 看了下我们带的水，食物和两个圆圆的娃娃，很礼貌的劝我们就此打住往回走。
一路往下走，离谷底4.5英里处，我们到了绿洲印第安花园。这里水源充足，土壤肥沃，最初是哈瓦苏派（Havasupai）印第安人耕种玉米、南瓜的地方。春天的印第安花园浅绿色的树，青青草地，粉粉的桃花，长得高高的仙人掌，还有小溪流过，如果不是国家公园建在这里，它肯定还是哈瓦苏派人居住的桃花源。
从印第安花园下到谷底这一路就在山壁上蜿蜒下行，翠绿的树和灌木衬托着赫色的石山，大自然的配色总是那么精彩和恰到好处。
到了科罗拉多河边还是好激动啊，河不宽，土黄色的水，水流不算急，但是时不时就有人漂流过来，能走到这里还是不容易的，和漂流船上的陌生人打招呼都像是胜利的欢呼，其实离胜利还早着呢。
靠着走至谷底的兴奋劲，我们回程算是精神抖擞的走了一半，剩下的一半对于我就是完全就是和身体意志的较量，一坐下休息就觉得爬不起来，每次觉得转过一个弯就快到顶的时候，只是发现另外一个耸立在眼前的山壁，谷顶永远都要抬头才看得见。不时有矫健的人从我们身边轻快走过，我是好奇又羡慕。比我们还惨的是一个30多岁背着巨大登山包的小伙子，只听他每走一步都伴着重重的呼吸声，我的腿像挂了石头，他的腿像灌了铅。
天一点点暗下来，一路也不敢多休息，等我挣扎着把自己拖回到Bright Angel Trailhead的时候，太阳早都掉下地平线，趁最后一点余光全家赶紧拍照留念。在我们离车几步路的时候，天非常戏剧化的变得像漆一般的黑，黑到我伸出手在自己眼前晃，居然什么都看不见。
第二天全家走路都一瘸一拐，但是想想居然下到了谷底，见到了科罗拉多河，满心幸福感。
