糖耐受实验-GGT

过去这个周六终于把糖耐受实验做完了，结果很不错，暂时可以不用担心前糖(糖尿病前期）的事情了。
–空腹血糖: 84 mg/dL (<100)-> 喝75克糖水
–1个小时测血糖：141 （<200）
–2个小时测血糖：103 （<140）
HgbA1C 5.3-5.5 (<5.7)
–空腹时候测了指尖血糖，居然116, 看来这个很不准。当天也没有用CGM。

也许是和最近睡眠改善，用呼吸机有关？反正感觉现在耐糖比前几个月好。终于可以放心吃谷物和豆类了。不过还是把一部分碳水高的谷物去掉了, 比如高粱。