身心自由做自己，是最好的医保和医美

本无意写此文。昨晚和晨起阅读文学城影视人生，各看客对“凡人歌”晓悦的点评，实在是太多话想说。

活到这把年纪，尤其是从事了一份探寻幸福真谛的工作，实在是太明白了，人生究竟是咋回事。

自年轻时候就爱思考，喜欢观察他人的生活。我爱看电影，搜罗过大量的世界各地的影片，各种大众和小众片子。我也爱阅读，藏书无限，阅读无限。先生还曾“嘲讽”我，买了那么多书，也不考虑投入产出比。意思是，不当个作家回不了本，不值当。瞧瞧，我身边也有这样的同学，凡事要值得。呵呵。我自然是不理会的，我喜欢自由而纯粹的阅读。后来也爱在论坛上写帖，也有过自己的个人网站，都是自己的作品。媳妇也曾说过，妈妈，你这些文字可以“生钱”的，发到哪里，可以如何如何。不是没想过，但我更喜欢的是自由表达，而不是为了读者而写，或是迎读者所好。这样的出发点，估计也是不可能赚到钱的。

不是不羡慕那些赚到钱的，而是更了解自己，就不是那样的人。我以为，快乐也是一种生产力。自由做自己的快乐，让我身心愉悦。于我，每天自由输出，开怀大笑，是最好的医保和医美。

我也是来自大家庭，妈妈家兄弟姐妹五六个；先生家更是如此。身边的故事看到不少，不同人不同活法。记得我之前几次重大转折，身居“高位”的姑妈姑父，大雨天来妈妈家探我，语重心长，要我大举家族复兴旗帜。意思是，接受这个那个，未来风光无限。我也不知道，我怎么就是这样一个人，我听不进这些，不愿意过他们那样的生活。姑妈家的小儿，我的小表哥，高中时候我们促膝谈心，他和我说，他的家人是多么的虚伪。

我很小时候就知道，我要怎样的生活。我不要过他们那样的日子！我要表里如一地活着。年轻时候是懵懵懂懂的，颠颠撞撞的，无知无畏的。如今做了心理医生，受到了系统性训练，回望昔日，我太感恩自己这样的走过来。我也正在以自己的智慧，帮助着来看我的每一个人。深深为自己的坚定骄傲，帮到了他人，我也非常感恩。

很多国人很在意保健，更多的人在意财务自由。这些都没错。只是，还是有太多的人忽略了，如何可以自由地做着自己，这和我们的身心健康，有着怎样密不可分的渊源。再多的保健和财富，若没有了身心健康，最终也是一场空。自由做自己，哪怕我们自己这一生没有做到，我们是否对我们后代，或是年轻人的选择，给予足够的支持和祝福。

自由做自己，不是任性，随心所欲。而是，充分聆听内心的声音，充分倾听智者的分享，最终要问自己的心，莫怕犯错，坚定地做出自己的选择。Every mistake you make is progress. 别人的人生永远都是别人的，这个世界只有一个你或我，我们要相信自己。

当然，不是每个人都有这样的力量，或是有这样那样顾虑，找时间了解自己。找个专业人士安全无虑去对话，我究竟是谁？为何我不能自由地活着？夜深人静时刻，为何每每就是难以入眠？而不是充分地找论证，说服自己，看看那些自由做了自己的人，都是如何的“好下场”。

这篇文章，送给内心希望做晓悦的人们。