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深度工作,深度跑步的一天
深度工作,深度跑步的一天
2024-10-22 20:51:27
burpeejump
健康&健美的探索和体验分享
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给我悄悄话
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今天晚上突然加了一个7点的会,6点40到家,马上换衣服跑步,还是按时把今天的30分钟跑步训练完成,会也参加了。白天一整天都没有看社媒,非常专注地工作。
今天学会一个chatGPT的新功能,你可以让他帮你记录每天的健康情况。比如我今天开始有点咳嗽,轻微症状,我就告诉他,让他每天都给记着,真是个不错的秘书。现在每天早上都先启动chatGPT.
这几天帮助家人建立好的健康习惯,比如吃丰富的早餐,早上做运动,每天有1%的提高,1年下来就是37倍的提高。下周开会的日程也定下来了,有计划,就会顺利很多!
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