有闲,有事做,有人陪的中年

健康&健美的探索和体验分享
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今天比较开心的事情:

–早上多睡了一会,睡眠效率竟然是91%!

–晚上体重到了117.7磅,好几年没有达到这个水平了,打算稳定一下,先不再长重了。怎么控制呢?晚饭少吃些碳水,把坚果的量减一点,早饭还是多吃,吃好。

–在Amazon买了一条铅笔裙,如果合适,以后衣服也慢慢网购了。夏天买了3双Mary Jane的鞋,都特别喜欢,真值。

–网购的缬草根(Valerian Root)茶来了,那种清淡的苦味,我很喜欢。

–明天晚上约了一个特别聪明,能干的合伙人去Panera bread吃晚饭,应该算coffee chat吧,非常期待。

–选好了周五晚上要看的电影-Limitless 《永无止境》

–公司另外一个大项目有了一个好的开头,非常期待下面几个月的发展

 
peter黑 发表评论于
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