我去朋友圈抱怨，说因为娃历时1年半的投喂，我足足胖了5斤！可是根本就没人可怜我，大家居然还说我身在福中不知福！要不你们跟我换换？娃爱做饭是好事儿，但我再这么胖下去就不是事儿了！我痛定思痛，我早上一定要就着牛奶吃些无糖无油的东西！嗯，不过还是要有些甜味儿的，但是我不要用代糖！
受HIT女王帕拉梅的启发，我决定把她的葡萄干巧克力燕麦饼干，改成杏仁椰蓉燕麦饼干，主要还是因为我觉得葡萄干加巧克力太甜了，我只需要一点点甜味的暗示即可。下面是我的配方，欢迎大家提提建议：
配料：
1 杯燕麦片
1/2 杯甜味儿椰丝
1/2 杯杏仁粉
1/4 杯牛奶（如果使用普通面粉，则需要多加一点牛奶）
1/2 茶匙发酵粉
1 个鸡蛋
做法由娃示范：
上面的视频发表之后，Youtube自动关联到了老外做的无糖饼干（下图）。我看了看老外的作品，思路跟我是一样的，都是采用了燕麦和坚果，但是老外的用料是超豪华版的，你看老外堆砌了多少种坚果！但是成品还是我的更胜一筹，你知道为啥么？
因为老外的这个无糖饼干，跟新疆那个切糕一样，可以当板砖用！巨硬无比，我感觉能把牙崩了！我的饼干可是拿杏仁粉做的，你只要用过一次杏仁粉，你就知道杏仁粉做出来的东西，要比面粉做出来的软太多了！
当然了，我最近还在对“三不”早餐（不加糖，不加油，不加面粉）进行新的设计和研究，等我实验成功了，让娃做给大家看！咱们一起2025减肥成功！
