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在澳洲等很多国家的西人超市,会看到一种“油面酥皮”Pastry,冷冻的,价格也不贵。我们知道自己做“油面”很麻烦,要有冷面和油面混合,还要对折擀平几次。这个现成的“油面皮子”,有高脂的,也有低脂的,有发泡的Puff,还有不脆的。买一盒要用时随时拿出来,两层油面皮子中间有塑料纸分开,取出一张割好形状,做小点心,非常方便。
现在大家都觉得家庭做菜不容易,众口难调。有些人不吃猪肉,有些人不吃牛羊肉,有些人不吃鸡鸭肉,有些人不吃海鲜;有些人不爱吃蔬菜,有些人不爱吃荤菜……。反而人多时做菜好办,什么都做一点,每个人总会挑到适合自己胃口的菜。所以两三个人做菜最难,不能做多,没有气氛不算,还要各个兼顾。
这天就我们两个吃饭,我就买了一小块三文鱼。可是还有问题,我喜欢生吃,太太要吃熟透的。以前我们就再分一半,她把三文鱼放在微波炉里稍微转两转,我就吃生鱼片。最近听说哪怕是澳洲新西兰的深海三文鱼,里面都有寄生虫,所以食品卫生专家警告人们:最好不要生吃鱼片。
我看冰箱里还有几张“酥油皮子”,这次就做一次“三文鱼酥油包”。制作非常简单,在三文鱼上撒一点胡椒和盐,包起来用小烤箱烤15分钟。肉质鲜嫩,香喷喷,又当菜又当饭。烤的时候再做一个汤,简单省事,有营养。
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油面酥皮Pastry
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超市买的新鲜三文鱼片,很一般的那种
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形状规则一点的三文鱼比较好,这里切下一块,补一块
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撒上盐和胡椒
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油面对折
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用叉子封口
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涂上鸡蛋糊,撒上芝麻,上方划几道口子
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180度预热小烤箱,烤15分钟
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肉质鲜嫩,完全熟了
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要是喜欢生一点,可以设为200度,烤10分钟
体会:
1. 这是我第一次做,事先也没有准备,感觉作为点心或者一个菜肴还是蛮好的办法。2. 三文鱼不太腥气,不要事前腌制,尽量保持原味。3. 为了外形的美观,可以用包点心或者包子捏褶的办法,也可以包成大饺子的形状。这里用叉子的方法,比较省事,有不齐的边可以割去。4. 烤的时间不要太久,鱼肉保持鲜嫩。5. 一定要趁热吃,因为里面的三文鱼比较嫩(有水分),时间久了,酥皮就不脆了。6. 有网友提醒这个食谱有正经的名字“salmon wellington”,里面还可以加上香料和蔬菜,不错的一道菜!