半夜起来工作的后果

我睡眠不好，经常半夜醒来。上周一天半夜醒来想起工作上的一件事。觉得应该马上起来写封email. 于是就真的起来写了。因为那封email 很重要，我认真地写，花了一个小时，然后觉得自己五脏六腑都很紧张。赶紧上床睡了。睡不着，也躺着不动。早上闹钟响了也不想起，没做早饭，让孩子吃了麦片上学去了。然后我想到上午有个会。于是起来洗澡吃饭，散步，开完会我就睡了。一直到吃中午饭时间才觉得舒服了些，起来吃饭，干了点轻松的工作。然后看到那封重要的邮件有回信了。赶紧处理一下。这一天结束了。

我因为半夜起来工作了一个小时，导致一天都无法认真工作，得不偿失，以后坚决不干了。现在不比年轻的时候。