美国十大最健康城市

美国十大最健康城市

根据美国疾病控制与预防中心、美国人口普查，以及他们自己的调查，研究与排名平台Niche近日公布了美国最健康城市排名：

1. 加州，柏克利（Berkeley）
2. 麻州，剑桥（Cambridge）
3. 加州，尔湾（Irvine）
4. 华盛顿州，表维（Bellevue）
5. 华盛顿州，西雅图（Seattle）
6. 加州，托伦斯（Torrance）
7. 加州，旧金山（San Francisco）
8. 科罗拉多州，博尔德（Boulder）
9. 加州，巴沙迪那（Pasadena）
10. 乔治亚州，沙泉（Sandy Springs）

排名显示，柏克利连续三年蝉联榜首，剑桥则从去年的第五名跃居第二名，而我所在的尔湾从去年的第二名被挤到了第三名。



柏克利排名第一的原因可能与经济有关，根据美国人口普查，柏克利居民的家庭收入中位数超过10万美元，比全美家庭收入中位数高出25%以上。此外，柏克莱市只有 3.3%的人口没有医疗保险，未投保的比例远远低于全美平均的9.5%。运动环境和文化方面，柏克莱市有超过50个公园、许多健身房和成人运动联盟。

Niche的排名考虑了许多影响健康状况和长寿的因素，以下为主要的几点：

• 缺乏运动： 不会在闲暇时间进行体能活动的成年人比率。
• 肥胖症： 身体质量指数（BMI）达到30或更高的成人比率。
• 看医生： 医生诊所的邻近程度（每平方英里有几间）和可用性（平均每位医师服务几个患者）。
• 获得心理健康服务者的机会： 精神科医师（每平方英里有几位）的邻近程度与可用性（平均每位医师服务几个患者）。
• 酒精消耗量： 大量饮酒（女性每周平均饮酒8杯或以上；男性每周平均饮酒15杯或以上）或暴饮（在过去30天内，女性单次饮酒4杯或以上；或男性单次饮酒5杯或以上）的成人比率。
• 吸烟： 每天抽烟的成人比率。
• 保险：没有医疗保险的65岁以下人口百分比。
• 药物相关死亡： 每10万人中因药物中毒死亡的人数。
• 早逝率： 每10万人中在75岁前失去的潜在生命年数（经年龄调整）。

美国财富杂志（Fortune）指出，居民寿命和健康状况与居住地直接相关，影响长寿、疾病和心理健康的因素包含：社区是否能获得医疗照护、是否邻近绿地，以及是否能轻易购买到健康食品等等。举例来说，获得优质食物会让健康饮食变得更容易，而被绿地包围则有助于促进心理健康并鼓励户外体育活动。

人们在决定居住地点时，可能会考虑许多因素：气候、邻里、安全、学区等等。但是，他们很可能忽略一个可能的要素 - 城市的健康等级。Niche的健康城市排名或许值得我们参考。

二零二五年三月二十八日