性欲是人类一种本能的原始躯动力，性的行为不仅是人类的生理和心理需要，而且有繁衍后代和享乐为目的，可以说性是生物的自然属性。性爱可解除失眠之痛--如果夫妻间有甜蜜的性爱和枕边细语，双方可带着好梦入睡。性爱可缓解病痛--性爱的兴奋会刺激大脑，能分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对神经痛相当有效，可以说是最妙的疗法。性爱有益于皮肤健康--除了饮食必须节制糖分、脂肪、高蛋白的摄取外，性爱是良好的措施。性兴奋可加快血液循环，均衡新陈代谢，恢复改善皮肤状况。性爱能松弛紧张，增强活力--当情绪不能抑制时，性爱可以缓解;当心理压力使人紧张时，性爱有意想不到的松弛效果。和谐的性生活可使人身心得到满足，并对生活充满自信。大量资料表明，夫妻关系不好而引起的不良心理因素可导致胃溃疡、高血压、冠心病和神经官能症等各种身心疾病的发生，可见，和谐的性生活是人身心健康的保障。
