为臭臭，保持身材，预防变形，减肥行动开始！
第一条，目标：两星期之内减掉5磅；
第二条，作息时间：早八点半到九点起床，晚十二点前睡觉；
第三条，早餐：一杯豆浆，一块点心；
第四条，午餐：照常，减30%；
第五条，晚餐：一个Yoplait Yogurt，下午可以多吃水果；
第六条，楼内运动：上下楼不坐电梯走楼梯；
第七条，饮：每天至少两杯绿茶，不喝巧克力或咖啡；
第八条，健身：每天跑一英里或打羽毛球一小时，扭腰左右各200下；
请臭臭监督，如有不足请补充！
臭臭，电视里正在播放的韩剧里的男演员长得好象你哟，只是他没有酒窝，没有我的臭臭帅！咦，好像他也有酒窝——不过还是没有臭臭帅！
