减肥日记

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减肥日记之前夜祭(周六)

    星期五在公司里加班,回家晚了,却意外的赶上超市半价打折,买了很多便宜东西,有鸡翅膀,鸡翅根,猪肉。星期六起床,吃完早饭后,坐公共汽车去挺远的地方,那里有家蔬菜店,东西特便宜。买了两个巨大的卷心菜,4把芹菜,4包辣椒,1包茄子,3个番茄,装在一个大包里背了回来。结果发现肩膀上勒出了几道血痕。晚上把冰箱里剩下的菜全部吃光~明天开始熬制减肥汤~~

减肥日记之第一天

    今天早上9点半起床,马上把所有的蔬菜切好炖上,到汤煮成,已经是下午1点半了。肚子早就开始饿了。马上盛一碗,发现味道比想象中的好,就像罗宋汤一样。一连喝了5碗汤,然后出门兜了一圈,又买了些蔬菜。又上ダイエー逛,居然有便宜的草莓,买了两盒。然后去看鱼,逛啊逛,又去看肉,有免费试吃耶,只能忍着~往前走,居然全是熟食,肚子好饿~对着那里流了半天口水,忽然想起,又不买,看它做甚?和朋友说起要减肥,他就不看好,如果中途放弃岂不让他嘲笑?为了成为骨感美熊,俺要坚持~瓦靠!还要饿5天~上帝保佑熊~

一般人 发表评论于
hello!第一次来 请多关照
减肥汤不是俺打击你,俺娘试过,没用的。那几天饿肚子当然会减点啦,可是已恢复正常饮食就有回去了。减肥是要坚持的(老生常谈sorry)我刚来日本那阵吹气似的胖了10kg,试过好多种方法都没用(针灸啥的),后来决定相信日本的一本健康杂志,每天吃的减300kcal。其实不过是买便当的时候挑热量少的,炒菜改煮菜,坚持了2,3个月减了5公斤。一点也不辛苦噢。
夏天就要到了,加油
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