记住科研中四个'不相信'

转贴从小木虫网站，作者：不详

希望和我一样搞科研的年轻朋友们时刻记住四个"不相信"以共免！




一、 不要相信记性足够好

弄一个迷你型的实验记录本，一支笔，随时带在身上，有什么现象，详细的记录下来,实验纪录没有好坏,只有实事求是。本人就在这方面吃过大亏，制作了一个样品，性质表征非常好，就是原始记录不详细，导致后来很长一段时间无法重复，浪费了大量的时间.所以,好记性不如一个烂笔头。

二、 不要相信身体足够好

在科研人员当中，“三秃”现象（秃头，秃肚，腰椎盘秃）比较普遍一些。秃头，日夜操劳的结果，尤其男性经常熬夜会导致油脂分泌过多从而引起脱发；秃肚，典型不锻炼的结果，现在的科研人员象马三立先生那么苗条越来越少了;腰椎盘秃，长时间一个姿势坐在那里的结果;这些都是危险的信号。"据社科院公布的“知识分子健康调查”显示，在北京，知识分子的平均寿命从10年前的59岁降到了53岁，这比第二次全国人口普查时北京人均寿命75.85岁低了20多岁"(引用)。很多年轻有潜力的科学工作者由于健康的原因不的不过早的退出科研舞台。另一方面，是社会压力大，很多的科研工作者想趁年轻做出一点成绩来，追求荣誉最大化,结果牺牲了健康。身体健康不仅仅关系到自己，而是和老婆的幸福，孩子的幸福，父母的幸福密不可分；所以别太自私了。最好是每年至少要全面体检一次；培养一种适合自己的有兴趣的能够常年坚持的运动，每周至少要锻炼两次。有什么不舒服，赶紧去医院检查，不要吝惜时间，不要硬扛；健康是1，其他的都是0，只有这个1在，后面的0才起作用。病不是突然来的，是平时的积累，像老外说的那样“Everything happens for a reason".

三、 不要相信时间还早

不管你是在睡觉，吃饭，还是干什么。时间不管那么多，它按照自己的标准一直在不停的走。所以凡事要竟早做准备才能做到不匆忙。没事的时候就把自己的材料整理整理，在用的时候一下就能够拿出来。没事的时候把平时做的工作做成ppt，当用到的时候，稍做修改就可以了。我一直相信效率最高的不是做的最快的，而是提前做准备的，不论是在思想上还是在行动上。越是简单的事情往往越难坚持，但是，一旦形成一个习惯，将受益终身。

四、不要相信付出就一定有回报

要想得到一定要付出，但是付出不一定有回报。这个世界就是这样，一旦自己付出打了水漂，不要抱怨了,就当是为社会做贡献了；人类把大自然破坏的面貌全非，不应该只是索取，应该定期为社会做点义务劳动。如果郁闷出病来，那才是真正的得不尝失。

祝愿搞科研的虫虫们身体健康,家庭幸福,这才真正是事业的支撑点!