体重: 166.8磅. 穿衣体重: 169.6磅.
长期目标: 135磅.
短期目标: 月底前到155磅.
现在目标: 165磅.
就还差一点点了. 努力. 一定要到165磅. 这个目标拖了这么久. 都快有心理障碍了.
今天穿了14号牛仔裤. 穿上刚刚合适. 一点不紧. 一个月前, 还在穿18号呢.
买了两只温各华大蟹. 清蒸了一只. 蟹肉+牛油果+绿苹果+柠檬汁做了salad. 真是不一般的好味道. 最适合夏天了. 吃的多了一点. 今天要努力了. 不然明天根本不可能看到效果.
