脆弱颈部护理宝典~~~（转）

纤柔颀长的颈项从来都是女人展露性感的焦点之一，总能在轻移顾盼间左右人们的视线，然而相对于面部护理而言，我们给予颈部的关爱与呵护则少之又少，让原本纤长柔滑的颈项渐渐变得松弛、生出皱纹，甚至沉积了许多脂肪。这不仅会影响到我们的细节美感，还会在无意间透露出我们年龄的秘密，以至叫我们在今夏这个缤纷的季节，少了些许尽情展露自己身线的激情。快！对我们的颈项做紧急抢救吧，好让我们身体的每一寸皮肤在夏风里更加畅快地呼吸。

　　颈部皱纹产生的原因

　　为什么我们的颈项极易生出皱纹呢？一是由于颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，让皱纹悄然滋生。二是因为我们日常生活和工作的不良姿势，过多的压迫颈部，诸如爱枕过高的枕头睡觉；只顾埋头工作，很少利用间隙，抬一抬头活动活动颈部；用脖子夹着电话听筒煲电话粥；不注意颈部的防晒等，都极易加速颈部肌肤的老化和松弛，而类似这种皱纹一旦产生，便很难恢复其弹性，使之完全消除。

　　一言以蔽之，颈部自身的生理结构，还有我们对其护理的长期忽视，以及不良的生活和工作习惯，都是致使颈部皮肤丧失水嫩平滑的重要原因，要想保持颈部的完美与紧致，就要从现在起加强对颈部皮肤的关爱与呵护，让我们跟随Angela的脚步，一同实施今夏的美颈方略吧。

　　美颈方略

　　一、 加强颈部护理

　　鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，容易干燥等种种特点，保湿、滋润理所当然成为我们护理颈部皮肤的重中之重。

　　1、清洁。每天洁面的同时，不忘清洁颈部，为颈部皮肤能够吸引更多的营养扫清障碍。

　　2、涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。护肤产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分，每天早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。

　　3、注意防晒。紫外线不仅是促使面部皮肤衰老的罪魁祸首，也同样是造成颈部皮肤老化的元凶，因此我们的防晒工作应从下颏延伸至胸肩部。

　　4、定期去美容院做专业颈部护理。专业美容院可提供一整套完善的颈部护理系统，可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。

　　二、 坚持颈部按摩

　　按摩不仅能够舒解疲劳，还能帮助颈部的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，可令颈部皮肤紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，对其按摩时，动作一定要轻柔，力度适中，否则将会起到适得其反的作用。

　　1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。

　　2、用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。

　　3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。

　　4、 做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。

　　5、 颈项太过疲劳时，可对颈部进行冷敷。

　　6、 勿用太热的水接触颈部皮肤，以防皮肤的老化和出现颈纹。

　　7、 避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。

　　8、 选择高度为8mm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。

　女人化妆时要心细，卸妆的时候就更要仔细而认真了。一定不要忽略颈部的卸装，而且界线还要稍稍拓宽一些，以改善疲惫的颈部表皮；随时注意观察颈部的细微变化，如有异样就该注意了。而用冰块敷于颈部、胸部、然后用手轻拍，每天坚持就可达到修护肌肤，焕发健康光彩的效果。
秋冬颈部护理四步曲(例图)
第1步
双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
第2步
头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次
第3步
利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做十五次。
第4步
最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。


　


美容院护理——迅速救场的专业疗效

　　现在美容院开展专业颈部护理项目的虽然不多但已开始出现了，到正规的美容院做护理还是很有效果的。步骤一般分为三步：第一步彻底清洁、去角质，清除掉颈部上的死皮；第二步进行颈部按摩，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓；最后是敷用颈膜套。颈膜套是一款专门用于颈部及胸部的颈胸部美肤套，有高度的滋润和活力补充作用，能为肌肤即时补充水分和营养，改善干燥缺水的问题。还能重组弹力组织，令粉颈的曲线恢复紧滑柔美。这种美容院的颈部护理一般一个月做一次就可以了，更重要的是坚持日常保养。

居家护理——改进每日保养习惯

　　除了专业的美容院护理，自己掌握正确的颈部按摩手法、挑选适合的颈霜，把家居护理像面部护理一样持之以恒地坚持下去，会收到更为明显的效果。

　　由于颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，最好把颈部保养作为每日肌肤保养的最后步骤。首先取适量的颈霜在手上，先在掌心摩擦至温热，然后稍微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做１０次左右。做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做１０次。

　　如果当时没有颈霜，也可以暂时用具有收紧、提升、保湿作用的乳液代替。在按摩时，还可以滴上几滴薰衣草、玫瑰等精油来刺激、活化细胞。最后还要注意让颈部多休息，长期肌肉紧张是使老化加速、皱纹增加的元凶。

　　快乐颈部操

　　简单方便的颈部操不仅可美化颈部，令颈部皮肤富有弹性，而且可以缓冲颈部肌肉与皮肤的疲劳感，平时应该多多益善。

　　ｓｔｅｐ１：前后活动脖颈，将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时尽量让头部和地面达到平行。

　　ｓｔｅｐ２：侧向活动脖颈，向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展。

　　ｓｔｅｐ３：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。

　　ｓｔｅｐ４：用双手内侧手掌和指肚部位，交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做６～８次即可。



　　颈部保养品全遴选


　　１．薇姿轻盈纤体精华露：优质的纤体产品同样可以去除颈部堆积的赘肉，三重乳化科技能够渗入深层肌肤，令肌肤平滑、细嫩

　　２．倩碧抗引力紧肤霜：适合中性至干性肌肤，为颈部肌肤带来瞬间的提升与紧致感觉，更持久滋润成熟肌肤，令肌肤柔嫩光滑，细纹减淡，展现健康光彩。（６３０元／５０ｇ）
皱纹:虽不像脸部皮肤会因外在环境而有明显的老化现象,但因颈部周围皮下脂肪层薄,皮肤容易失去张力,导致松弛及易生皱纹。

　　补救方法:防止颈部皱纹出现的方法就是在给面部涂滋润乳的同时也给颈部使用保湿液或紧肤霜,促进颈部皮肤的滋润与紧实,同时配合颈部操持续进行。

　　湿疹:当项链等配件接触颈部皮肤时,可能会对皮肤造成刺激或过敏现象,此外,过多汗水也容易对颈部形成刺激,而这些状况都有可能使颈部产生发红、发痒的皮疹。

　　补救方法:尽量避免颈部大量出汗,如果对金属物品过敏,就应避免接触金属产品,不要佩戴项链,如此就可减少湿疹情况的产生。

３．资生堂盼丽风姿颈霜：著名品牌值得信赖的作品，属于盼丽风姿系列，淡黄色的霜状质地非常幼滑，渗透性极佳，涂抹按摩后能马上感觉到肌肤的变化

　　４．高丝诺珀乳液：具有很强的保湿作用，质地较为稀薄，还可以作为颈部按摩霜使用

　　５．娇韵诗新生紧肤颈霜：是一款有效抗皱、紧实的颈霜，能使颈部肌肤呈现年轻、柔软、回复弹力，还有深层保湿的作用
　　６．佰草集颈霜：非常实惠而优质的颈霜，纯白的质地十分幼滑，还有淡淡的清香