百合银耳汤
冷医生
材料:
1:银耳1朵(大)约15克。
2:百合30克,莲子20粒,红枣8个。
做法:
银耳用水发开,洗净去中间硬根块。百合,莲子,红枣洗净备用。将所有材料放一汤锅中,加5杯水(1杯=240毫升)冷水烧开。用慢锅煮4-5小时。再加冰糖调味。
功能:
滋阴润肺,健脾养颜。