百合银耳汤

做了二十多年的中医了,想跟大家分享些养生保健的小知识和食疗药膳。希望大家喜欢。
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百合银耳汤

冷医生

材料:

1:银耳1朵(大)约15克。

2百合30克,莲子20粒,红枣8

做法:

银耳用水发开,洗净去中间硬根块。百合,莲子,红枣洗净备用。将所有材料放一汤锅中,加5杯水(1=240毫升)冷水烧开。用慢锅煮4-5小时。再加冰糖调味。

功能:

滋阴润肺,健脾养颜。

 

wenndy6 发表评论于
不知冷医生对冷热浴有什么看法?每次洗完身上舒服轻快,精神抖擞,但是好像有的人不适合~~~~
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