每一片刻都是重生

当你不再拥有童年纯真的笑容，不再拥有少年美丽的憧憬，不再拥有青年燃烧的热情；当你的生活走入一定的轨迹，日复一日，年复一年地按照这个轨道行驶，你是否感到空虚和困惑？当你的身体不再健壮，当你的记忆开始衰退，当你的反应不再灵敏，你是否感到对衰老的恐惧？有一些书可以改变你的生活，让希望重新照亮你生命的旅途，令你享受充实与快乐的人生。《Life is An Attitude》就是其中的一本。

本书作者Dottie Billington大学毕业后在家相夫教子，四十岁与丈夫开创房地产公司，五十岁重返学校，七年之间作了有关“成人发展”的硕士和博士研究。二零零零年六月此书的出版在美引起巨大回响，各行各业各年龄的人受到鼓舞，许多人由此重新发现自我，以积极的态度迎接人生的挑战。

作者提倡设计未来的自我。有了明确的目标，你才会去找到达目的地的直线距离，少走很多弯路。所以不妨写一写十年中你希望如何生活，工作，学习和玩乐，写出你大大小小的梦想，然后想一想具体实施的步骤。当你一步步地完成这些计划和梦想，你会得到越来越多的成就感和自信心，由此感受到生活的意义---存在的理由。

 敞开心胸，换一个角度看世界。我的许多同事都在业余时间学习和专业无关的知识，他们觉得最大的收获是学会用另外一种方式思维。当你在生活中与人意见分歧，能否放开自己的信仰，设想和观点，耐心地听取对方的意见，站在他们的角度考虑问题？在我们的观念里，常常只有一个正确答案，但实际上会有很多可能性。

 健康就是财富。持久的运动便是抗衡岁月的武器，运动可以减轻压力，降低焦虑，令人无论在体力和感情上都感到更活跃，更有生气和活力。不要害怕岁月令你失去了青春的肌肤，只要你看起来精力旺盛，生气勃勃，就充满了无限的魅力。再没有什么比身心充满活力更吸引人的了。

幸福是一种心理状态，它来自内心。它不是一种被赠予的财富，而是一种思维状态。无论你是在阳光灿烂的加勒比海的游船上，还是在魁北克钓冰鱼的小屋里，无论当你依偎在情人的怀里，边喝着啤酒边看电视，还是在静夜里，一个人喝着热茶，读一本好书，你都可以静静地感受到幸福之流缓缓地从心中涌过。不是吗？幸福时刻都在你的眼前。