嗓子疼, 鼻子有点塞, 感觉感冒马上要爆发了, 请姐妹们出出招, 怎样抵

嗓子疼, 鼻子有点塞, 感觉感冒马上要爆发了, 请姐妹们出出招, 怎样抵制感冒啊!!! 求救. 我24周. 谢谢!!!!!!!!