主要功能：抗衰老，保护细胞并促进细胞活到生命极限，延长中年时期的生命。增强各系统的表现力。
功能解释：人的一生大概有五十代细胞，也就是说，如果一个人活到100岁是生命极限的话，我们身体的细胞每两年换一代。抗衰老不能将每代死去的细胞复活，也就是说，抗衰老不能“返老还童”，我们能做到的是好好保养每一代细胞，让它们活到生命的极限。人从出生到25岁左右，是生长阶段。25岁达到生理成熟，之后各系统开始衰老，衰老过程每天都在发生。我们的抗衰老计划是让这个过程慢下来，如果普通人平均每12个月老一岁的话，用抗衰老计划的人要达到每15-18个月老一岁。如果每代细胞都能被呵护良好，整个生命将被延长出20%-30%，也就是说，原本能活到80岁的人，可能活到100-110岁。更好的消息在于：被延长出的寿命分布在成年的各个阶段，不仅在老年。抗衰老从青壮年开始是最理想的。计划里我们给细胞代谢的所有必须营养素，更大剂量地给与保护细胞、清除自由基的抗氧化剂，减少细胞的破碎机会。不但让身体细胞在良好的生命条件下代谢，也要避免它们夭折，并且要大力提高细胞的代谢活力，尽量让40-65岁的人有比他们年轻10-15岁的人的代谢活力。人的表现力得以增进，表现得能承受更大的工作压力，头脑反应更灵敏，减少心血管意外机会，预防癌症和其它与年龄增长有关的疾病。保护肌肉和韧带的力度，防止内脏下垂和脂肪在小腹的堆积。保存毛发数量和指甲弹性。支持血液中高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。这个计划是媚虎抗衰老计划的起点，也是我们抗衰老计划的中流砥柱。效果显著。
适用人群：40-65岁，男性和更年期症状不明显的女性。有更年期症状的妇女，转入更年期养生计划。如果有其它重要脏器功能性紊乱，可以用转用我们的其它计划，例如：保肝、养心、壮关节养生计划等等。
