两者都要。咖啡利尿可以帮助排身体内的病毒，水是绝对要

两者都要。咖啡利尿可以帮助排身体内的病毒，水是绝对要大量的喝的因为，当我们在流鼻涕是水份也跟著流失，当你在发烧时，你的身体需要水分来保持平衡，你需要饮用大量的水份

来将你身体内地病毒稀释带走，喝水能避免你因感冒而脱水的状况，如果能补充一些运动饮料那会更好。因为运动饮料内含有盐份那是你在感冒是所需要的。