两者都要。咖啡利尿可以帮助排身体内的病毒,水是绝对要大量的喝的因为,当我们在流鼻涕是水份也跟著流失,当你在发烧时,你的身体需要水分来保持平衡,你需要饮用大量的水份来将你身体内地病毒稀释带走,喝水能避免你因感冒而脱水的状况,如果能补充一些运动饮料那会更好。因为运动饮料内含有盐份那是你在感冒是所需要的。