巧克力与减肥

众多MM爱吃巧克力，但怕吃巧克力，想吃冰淇淋又不敢吃，为的是怕胖，要减肥。
活得多累啊！
这里给爱吃甜食的MM们提供想吃就吃的好方法。
大家都知道，水能载舟也能覆舟，所有的事物都有它的2重性，对巧克力和冰淇淋也是一样。
一般地甜食，MM们多作为消闲食品，在餐后吃，那就很容易将这些甜食得熱量储存在体内，产生更多的脂肪，造成发胖的罪魁祸首，吓的可爱的MM们，对这些美食敬而远之。
如果巧克力和冰淇淋在饭前吃，那就不一样了，巧克力由于是高热量食品，在饭前食用，1能止住饥饿，2能使MM们在吃饭时不要刻意节食，巧克力已经能减去一定的饭量，3能燃烧掉体内的部分多余脂肪。
同样，冰淇淋在饭前吃也有它的优点，吃冷食本身会多带走人体内热量，当人们在吃饭前，所需热量较多，吃些冷食既解馋又不产生多余的脂肪，何乐而不为。
早上起来时最好先喝1小杯淡盐水，洗洗胃，再喝些柠檬茶，果汁，蜂蜜水等保颜饮料那就会更酷更可爱了。
当然，MM们要想要苗条的身材健康的身体，那还要多方面的努力。