开心保健就是生活（三十二）【转贴】

开心保健就是生活（三十二）

（三）开心保健的入手之法为什么可称乐功？（续）

从前面公式（3）可以推导出

快乐（L）＝1之时

实现值（D）＝期望值（W） （4）
积得体验（D，）＝行善体验（S，） （5）

从公式（4）可以得知，期望值（w）就是人生的目标，可代表总目标、大目标以及它所包含的各个中目标、小目标。实现值（D）就是人经过努力奋斗获得的总目标、大目标的实现，亦即结果或果实。其中包含中小目标的实现。此目标也许要经过一段时间和过程才能实现，属于中目标和大目标。此目标也许能马上（立时）实现，属于小目标。这两种情况都能满足公式的要求。因此，为了获得快乐＝1，人们应把大目标分解为若干个中、小目标。这样就能化难为易或化险为夷，就能如愿以偿。这就好比，“千里之行始于足下”，每走一步，都在实现小目标，最后实现大目标。因此，每走一步都是快乐的，最后达到目的地也是快乐的。为了常乐，人们还要不断树立新目标，还要继续前进。

如果由于多种原因，某时某处不能满足实现值＝期望值，那么人们还能获得快乐吗？从公式（4）只能这样回答，虽然暂时得不到快乐，但可以总结经验，继续奋斗，发扬成绩，克服缺点和错误，定能实现目标并获得快乐。由此可见，公式（4）不能全面反映“五乐”。因此，公式（4）需要修正和提高。于是公式（5）产生了。公式（5）升华了公式（4），并包含公式（4）。

从公式（5）可以得知，积得体验（D，）就是获得的效

果的积累及其心理体验，其中已包含实现值（D），亦即获得的效果的积累——积得。虽然心理体验跟实现值或积得（D）有密切关系，但是人的认知能力（想得通的能力）会决定性地影响人的心理体验。即使暂时没有实现目标，也不会丧失斗志，垂头丧气，会照样乐观自信地向前进。人们会由于懂得“失败是成功之母”而感到快乐。行善体验（S，）

就是行善中的心态，其中也包含了善的动机——世界观、人生观以及期望值（W）。行善体验当然跟行善的主、客观物质条件有关。但最影响行善心理体验的还是善的动机。虽然有时行善很苦很难，但是革命者、乐观自信者会无所畏惧，而且会无怨无悔，乐始乐终。正像乐友们经常说的“我们心乐不辛苦”一样，我们在习练、研究和传播开心保健的过程中，能够“从身苦心苦变为身苦心乐，又从身苦心乐变为身乐心乐，即心身同乐”。

广大乐友在“开心保健就是生活”的实践中已经体验到自己的意识、情感、情绪和感觉有时会产生立时兑现、就地兑现的现象。换一句话说，就是不同意识、情感和感觉会产生相应的特异现象和功能。因此，掌握入手之法控制好情绪是人生第一关键。“面对一切都念谢”定能做好每一件事，过好每一天，甚至能治好每一种病。让我们以“三和”为命，“博爱”为心，“虚心”学习，“开心”做人。（待续）



潘朝东



2007.6.11