烤长缸豆

米也面也肉也鱼也鸡也一粥一饭当思来之不易 ; 酸乎甜乎苦乎辣乎香乎一点一滴务须恰到好处
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材料:长缸豆2磅,麻油若干
调料:生抽2勺,老抽3勺,镇江醋1勺,糖4勺,黄酒1勺,八角3粒,

做法:
1.新鲜的长缸豆洗净切成2寸长的段,用甩干机把多余水分甩干;
2.锅里油加热,把长缸豆段入锅大火煸透,直至表面发皱;
3.锅里加入所有调料,大火烧开后,再转中小火慢煮大约45分钟,每隔10分钟把锅内物翻炒拌匀酱汁;
4.出锅时大火收干酱汁,加点麻油。

很入味,尤其是胃口不是很好时,这个菜很开胃。


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