金谷满仓(咸蛋黄炒玉米)

米也面也肉也鱼也鸡也一粥一饭当思来之不易 ; 酸乎甜乎苦乎辣乎香乎一点一滴务须恰到好处
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这个菜味道浓郁,色泽饱满丰富。炸脆的玉米粒外脆里嫩,裹上咸蛋黄后更是色泽金黄,像极了粒粒金谷。

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来一勺香喷喷,美味好吃的金谷,
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仔细看看,
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原料:玉米粒一碗,干生粉(或面粉)3大勺,食盐,咸蛋黄2个

做法:

1)玉米粒沥干水分,用厨用纸巾吸干水分,然后均匀裹上一层生粉,并倒去多余生粉;
2)锅里油热后放入玉米粒,炸成金黄色捞出控油;
3)咸蛋黄蒸熟(或微波炉中火叮1分钟后)用勺子压碎;
4)锅留底油,放入咸蛋黄末,炸好的玉米粒和盐大火翻炒,直至咸蛋黄末均匀沾在玉米粒上。

贴士:
a) 干生粉可以用Corn Starch或面粉。玉米粒直接用油炒会出水,所以一定要把玉米粒先用厨用纸巾吸干水分后并均匀包裹一层生粉(如果不沥干是沾不住粉的),然后入油锅炸。这个道理类似脆炸豆腐。豆腐只有沥干水分包裹生粉入油锅炸之后才会外脆里嫩,如果直接下油锅就会出水不成形。

b) 我用的是冰冻的玉米粒,瘪瘪的。不过裹了粉油炸后粒粒饱满,色泽金黄。炸好后的体积是炸前的3倍。



以下是主要步骤图解:

材料图
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玉米粒沥干水分,用厨用纸巾吸干水分,然后均匀裹上一层生粉。可以把吸干水分的玉米粒放入一个Ziploc袋子,放入生粉后封住袋口大力晃动几次即可。
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裹好生粉的玉米粒
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入油锅炸
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炸好的玉米粒
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咸蛋黄用微波炉中火叮1分钟后用勺子压碎
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锅留底油,放入咸蛋黄末,炸好的玉米粒和盐大火翻炒,直至咸蛋黄末均匀沾在玉米粒上。
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seebluesea 发表评论于
好,要试一下。孩子对蛋白过敏,可以吃蛋黄,咸鸭蛋黄拨出来干净不沾蛋白。谢。
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