心理健康需“五大营养” zt |
人体的生长发育,需要充足的物质营养,然而,很多人可能还不知道心理“营养”也很重要,若严重缺乏,就会影响心理健康。生活中的各种烦恼,就是侵害我们心理健康的“病菌”,要加强心理对这些“病菌”的抵抗力,特别是入秋后,对于工作压力相对较大的“白领一族”来说,心理保健尤为重要。平时应留心不断地摄取有益心理健康的“五大营养素” |
心理健康需“五大营养” zt |
人体的生长发育,需要充足的物质营养,然而,很多人可能还不知道心理“营养”也很重要,若严重缺乏,就会影响心理健康。生活中的各种烦恼,就是侵害我们心理健康的“病菌”,要加强心理对这些“病菌”的抵抗力,特别是入秋后,对于工作压力相对较大的“白领一族”来说,心理保健尤为重要。平时应留心不断地摄取有益心理健康的“五大营养素” |