便当沉甸甸 之叉烧肉

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这款叉烧肉以前在博客里贴过,用作便当的主菜是给儿子最初带便当的那段日子,我在晚上腌渍好,早上早早起来,用微波炉现烤现装盒,每次带了这款便当,儿子和老公晚上回来都要说一句,今天便当很好吃。
我知道,真正的叉烧肉是不怕放的,红红的,可我没有那些工具和调料,只好用酱油豆瓣酱耗油和酒,加上葱姜蒜茸调制成汁,再加个八角(五香粉也可)抹在用叉子扎过的肉块上,装进保鲜袋放冰箱过夜。早晨在预热好了的微波炉170-180度下烤四十到五十分钟,再调高温度到200-210度左右烤十分钟出炉。
如今我只会买来充数了,有时间买来超市的烧肉放进便当,又少又贵,后悔。






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