俺的美容經4-去死皮

俺認爲所有的人都需要去死皮，除非是七老八十了，皮膚實在太脆弱，一碰就破。或者被曬傷了，得了皮炎，正在過敏，在發濕疹，那最好leave it alone, 別折騰了。不然一般人，不管是干性還是油性還是中性，都要去死皮。很多死皮就是掃帚不到灰塵不走的主，留者它們在臉上，你用再好的保養品也是白搭，根本就沒吸收到，而且臉色看起來總是很暗沉。油性皮膚的人尤其需要去死皮，因爲死皮常常會掉進毛孔裏，堵住毛孔，很多時候這就是起豆的原因。很多干性的人以爲自己不用去了，除非你是像我剛剛說的那麽脆弱，不然還是得去。其實很多人干也是因爲皮膚表面死皮太多，比較新鮮含水量高的皮膚細胞根本沒機會跑上來。我以前覺得自己干皮，不太去死皮，後來每天去以後，覺得皮膚明顯明亮很多。干性的人喜歡凃比較油的霜，特別是我這種怕老的。我年紀很輕就開始凃firming和lifting的霜了，因爲不知哪裏聼來，某明星20嵗就開始凃抗皺產品，現在40多還是看起來很年輕，爲了贏在起跑綫上，我念本科就開始用firming的霜了。告訴大家，絕對沒必要，純粹浪費錢，而且對皮膚不好，護膚很多時候就是less is more，沒問題的人其實還是少凃點好，特別是高級的化妝品，有些皮膚毛病就是凃出來的，當然也不是啥都不用。絕大部分firming的霜都是很油的，會把死皮粘住，用多了看起來皮膚特別暗沉。

多久去一次比較合適呢，我以前聼的很多傳言都是類似油性一個禮拜去三次，干性最多1個禮拜一次之類的。其實以這樣的頻率是沒什麽用的，真的要看到效果得每天去。別吃驚，其實不像很多人想的那樣，去死皮只要用對產品，方法得當，對皮膚只有好處沒有壞處，應該每天做。以前的那些忠告都是針對以前的去死皮產品的，那些方法有些真的很傷皮膚，不適合多做。我最早用的去死皮產品叫小護士，還是國内念高中的時候用的，不知道有人記得嗎？就是在臉上凃很厚一層泥，然後死命搓，搓下來一堆干干的泥屑，照當時銷售小姐的説法，這些泥屑就是俺的死皮。俺當時就沒搞明白，要是這些東西都是我的死皮，那我凃上去的那麽多泥都跑到哪裏去了。如果這些都是我的皮，那我臉上早就沒皮了。Anyway, 不管這些是我的皮還是根本就是泥，反正這是很傷害皮膚的去死皮方法，皮是不能這麽搓的。類似原理的還有很多號稱去死皮的揭拉式面膜。

另一大門派的去死皮方法就是所謂scrub, 有些產品是在洗面奶裏加顆粒，有些就是單獨的scrub, 還有些在toner裏加顆粒的, 讓你拿塊棉花在臉上擦，反正原理都是一樣的。我覺得這些都要比撕拉揭搓的第一代產品好，但畢竟是個東西在臉上擦，輕重沒辦法掌握。而且這東西最後還是要洗掉的，有很多產品裏含的cleansing agent比較刺激. 我用過的scruib比較少， 對於一定喜歡用mechanical方法去死皮的同學，俺推薦一個產品，clinique的7 day scurb。至少它顆粒沒有太大，而且是rinse off的，不太刺激皮膚




樓上檸班推薦的那個peter thomas roth感興趣的也可以試試，我沒用過，看了下ingredients，覺得好像不太划算。這種東西買貴的沒意思，粒子小好洗就行了。

現在還有很多用刷子和washcloth的，我沒用過，不過我聽説這些東西本身保持清潔是個問題，刷子用久了會不會裏面藏太多細菌，反而讓皮膚感染呢？而且聽説一般很難去得均勻。不過我沒用過這類產品，也沒研究過，歡迎用過的檸班談體會。

我認爲比較好的去死皮方法還是化學法，其實説穿了就是用燒的，把死皮燒掉，聼起來比較嚇人哈，其實要比mechanical法好控制，用合適的產品反而比較安全。因爲化學法用PH值和濃度控制，可以只去表層皮，也可以多去幾層，全由配方控制。不像機械法，只要你一直搓，你可以一直去下去，直到皮破血流。現在主要的化學去死皮成分是兩類，AHA和BHA。

AHA就是alpha hydroxyl acids, 就是果酸。BHA自然就是beta hydroxyl acid，又叫salicylic acid, 就是水楊酸. 説道化學去死皮，很多人聼都沒聼過，覺得很可怕，其實含這兩個成分的化妝品太多了，不過大多數濃度不夠。對大部分干性的人來講，去死皮產品只要一種就夠了，有些油性代謝快的人大概可以多用幾種。我只用1只AHA產品，其他的scrub之類都很久沒用了。

aha是水溶性的water-soluble，而且是很好的water-binding agent，适合干性皮肤用。bha是油溶性lipid-soluble的，适合发豆长黑头的油性皮肤，因为bha可以穿透毛孔里的油。aha和bha都要在一定浓度和ph值范围内才管用，浓度太低的只能做补水材料，特别是aha其实很多产品都有，但浓度没有高到可以去死皮。aha的浓度要在5%-8%之间，ph值3-4最管用。bha浓度要在1%-2%，ph值也是3-4才管用。所以，有ph试纸的童鞋可以顺便带点，你试产品时拿出一刀试纸来，sales小姐绝对不敢胡说八道。

用化學去死皮的童鞋要切記切記，一定一定要凃防曬霜。因爲AHA和BHA都是增加皮膚對陽光敏感的。所以有弊端，這就是為什麽很多人stick to機械法。我看到有些帶AHA的產品還比較人道，INSTRUCTION裏有寫要防曬，有些根本就不提，非常惡劣，要小心。AHA和BHA一開始都有點刺激的，循序漸進比較好，一開始每個2-3天用一次，然後慢慢每天用，有些人可以一天用兩次，我這樣干性的一天最多一次。

現在還有些AHA產品把濃度做得很高。濃度越高去的層數就越多，效果自然越明顯，不過用腳想也知道去得太多不安全。現在有些葯妝把濃度做到10%以上，像擰班看中的那只reviva labs，我還看到過一個MD FORMULATION的居然有20%。把皮去掉那麽多的後果就是皮會腫，短期效果非常好，但長期經常用是有傷害性的，自己在家做比較嚇人，所以FDA正在evaluate。這種比較深度的剝皮還是花點錢到皮膚醫生那裏做吧。他們可以做濃度達50%到70%的，痘疤之類小case基本能完全解決，費用也就10瓶la mer的錢吧，不過效果看得見。我是沒做過這些東西，對皮膚有很迫切改變欲望的人倒是可以打聽一下。其實大部分時候化妝品的效果比較有限，真要大換顏只有去运??績騼蚰?ㄊ菦]用的。

我推薦幾個AHA的，NEOSTRATA，他們自家網站首頁就寫leader in AHA。他們傢的 Rejuvenating Complex, 40多刀比較小一瓶.



比較平民的產品也有一個非常好的，neutrogena healthy skin face lotion, for sensitive skin, 就10塊錢一瓶把好像，濃度是做去死皮產品的，而且無香料，是neutrogena產品裏少見的好東東