牙龈经常出血咋办？

几年前，早上起床后牙龈有时会出血，但不严重也就没看医生。但现在不仅早上起床后嘴里有血，白天也经常不知什么时候牙龈就出血了，与人谈话时很尴尬。请问是什么原因，该咋样治疗？谢谢！