1. 生虾仁洗净沥干,加盐,糖,料酒,姜末,葱花,少量淀粉拌匀腌半小时;2. 西兰花切块过加了盐的开水烫熟,捞起备用;3. 热油锅里下虾仁翻炒一下;4. 虾仁七成熟时,倒入熟西兰花;5. 合盖略焖2分钟;6. 打开后,轻轻翻炒。7. 加胡椒粉麻油拌匀, 装盆。