最近看了一篇调查讲最感到幸福知足的人群是六十到七十岁的人，对此我深信不疑。这个年纪的人已经活过大半辈子，经历过风风雨雨，容易看透年轻人想不通的事情。
就我自己而言最不幸福的是青春期，那时真是郁郁寡欢，闷闷不乐，觉得自己这也不好那也不行，不配有任何形式的玩乐。其实那时也只知道读死书，没什么快乐而言。毕业工作后，才觉得生活中慢慢有了曙光，往后越来越好。。。现在就觉得自己很幸福了，一双健康可爱的儿女慢慢长大，爱我贴家的老公，稳定喜爱的工作，。。。。其实想想当年也未必不好，家境不错，衣食无忧，父母的唯一要求是考上大学。可当时就是不快乐。那段时光在脑海里是晦暗苦涩的。说来说去还是个心境问题。
为此我当常怀感恩之心，感谢生活给了我这一切，应该无怨无悔为社会为他人多付出才对。相信再过许多年幸福和智慧会慢慢充盈我那六十岁的心。
最近读了一些关于self-feeling 和一本叫Be growing though meeting (av Kay Pollak )的书，受益匪浅, 也接触过佛教和基督教，发现真正让人心情平和，知足常乐的道理最后都是相通的 。
抽时间每天读读让心灵升华的书，做五分钟瑜伽或十分钟打坐，不需要很多时间，却给了心灵一个自由
智慧的空间。
