三色补血汤

味道甘甜，补血养颜，夏日冰镇后饮用更是爽口呢

原料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml做法：

1、银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净
2、砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟；
3、放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。