我家小朋友（快四岁的贝贝和一岁半的弟弟）的民生问题

一日三餐是我家民生大计，下面是我家菜单。

早餐：小朋友上的蒙校规定八点半以前要到，所以早上我们吃得很简单。
* 牛奶和cereal，加些水果，通常不是蓝莓就是香蕉
* 快煮燕麦片上撒葡萄干和核桃
* 花生酱果酱三明治
* 全麦English muffin
* 全麦waffle
* granola bars
* yogurt
* 周六全家去吃外面吃丰盛的brunch。
* 周日去教会的路上一定先去Einstein Bro’s Bagels。

午餐：带便当去学校。我给他们一人一个Zojirushi的保温mini bento，可爱呢。我没有刻意给他们单独做午餐，通常他们带前一天的剩菜。以下菜单是没有剩菜时应急用的。都是前一天晚上准备好。

* 馄饨，饺子
* 番茄蛋炒饭
* 炒米粉
* 肉酱Pasta
* mac and cheese
* cheese quesadilla
* 菜饭，有时是火腿青菜，有时是三文鱼香菇
* 卤肉饭和卤蛋
* 肉丸，或是鸡腿，或是排骨
* 鸡丝凉面
* Chicken nuggets, fish sticks
* Turkey swiss sandwich or wrap 这个当然不用热。

Mini bento还有两个小容器装水果和蔬菜。水果各式都有，小朋友比较喜欢软的，有蓝莓，草莓，黑莓，kiwi，芒果，凤梨，木瓜，西瓜，蜜瓜，桃杏李，葡萄，橘子，梨子，洗净切块。苹果对我家弟弟来说还有点硬，樱桃有核也不行。

蔬菜种类也很多：
* 小番茄，黄瓜，chick peas，sweet peas，毛豆，玉米，豆腐，cheese
* 蒸熟的番薯，南瓜，红萝卜，茄子，butternut squash
* 烫熟的broccoli，豆角，花菜
* 煮熟的小鹌鹑蛋

晚餐：去邻居家拿便当，邻居妈妈煮得一手好菜，我们好喜欢。通常是一个素菜或豆腐，一个鱼虾类，一个肉丝炒菜或是熏鸡。饭后很多很多水果。

我家两个都很好养。看看我们民生问题解决得怎么样？