母乳喂养，co-sleep, nurse to sleep的问题，我疯了啊！

小二是个比老大乖很多的宝宝，睡眠一直还不错（除了有一段时间黑白颠倒），可以看她困，放下，她就自己睡了。
大概从3个月开始，我终于学会传说中的躺着喂奶，然后就懒了，夜里再也不肯起来，她半夜醒来，我就把她从小床上抱过来，我们俩一起躺着，nurse to sleep了，其实喂的时候，因为身体角度怪异，我也睡不着，但是我还是懒得在爬起来，把她放回去，所以后半夜她一般跟我睡，反正老公在陪老大，我们俩睡个king size，一点也不担心压着她。

可是，最近这个星期，完蛋了，发现她开始必须要suck to sleep，所以白天我不在家，她更无法入睡，以至于越睡越少，而且更可怕的是，晚上她也许是sleep cycle吧，每个小时进入light sleep，就开始摆头，寻找nipple，不给就醒来了。于是，最近这一周，每天晚上起来6，7次，每次都要侧身给她半小时才能重新睡熟，时间稍短就醒来哭闹了，吃也不吃，就是要噙着，这样我一晚上，加起来也睡不了5个小时，而且还是半个小时一个小觉，老娘我的老腰啊！

我看the happiest baby on the block里面，不建议给paci，paci is not designed for sleep, and should be the first s to wean...

有啥好办法？多谢！！！