甲流感染确诊人群95%为酸性体质

据相关部门有关人士透露，在全世界蔓延的H1N1新型流感（甲流）的感染确诊人群，95%为酸性体质。

甲流与普流的区别 ：H1N1新型流感 VS 一般感冒

H1N1 新型流感 一 般 性 感 冒

3-6小时内会急速发高烧(37.8度以上)，且会急速的全身性肌肉酸痛 逐渐发烧及全身性肌肉酸痛
约80%以上会有严重的头痛 轻微的头痛

无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛 流鼻涕及咳嗽

几乎没有打喷嚏(较不常见) 打喷嚏

37.8度以上的高烧会持续3-4天 偶会发高烧

严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛

轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 偶会有恶寒

持续会有严重的疲劳感与虚弱 轻微的疲劳感

扁桃腺不会肿 扁桃腺会肿

会有严重的胸部压迫感 无胸部压迫感

抵御甲流，不是一句空话，关键还是要靠自身提高免疫力，平时注意个人卫生，加强体育锻炼！改变酸性体质。

那该如何改变酸性体质呢？改变酸性体质的方法很多，最基本也最好的方法还是要从饮食着手。

先说饮，尽量喝一些弱碱性的水，特别是弱碱性的天然水。现在市场的天然水有很多种，但真正是弱碱性的很少，市场上卖的水大部分为矿物质水和纯净水，对改善酸性体质没有任何作用，更不利于人体吸收，反而喝多会促进酸性体质的产生。

矿泉水的选择要注意：一定是天然弱碱性，一定要天然的，比如橘田水、KITSUTA水、水中金矿泉水等等。

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再说食，多吃一些碱性的食物，在日常生活中常见的碱性食物如下：

弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、豆腐等。

中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性食品：葡萄、茶叶、海带等。

还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。

选择素食，是最佳的“防瘟疫”办法！