栾博士易经养生之道
测测你的体质
---你的出生日期决定你的先天体质
---你的先天体质决定你的身体状况
八种卦象体质不同养生之道：
艮卦，坎卦，巽卦，兑卦，乾卦，坤卦，离卦，震卦
你是乾卦体质吗？
乾卦体质之人的养生方案：
按照《易经》的说法，脑部在人体这个小宇宙中属于乾卦。
很多人的脑部不适治不好，常常是因为没有用属于乾卦的食物和穴位来调理。
对于乾卦体质之人来说，脑部保养最重要的，因为乾人一旦头部出现问题，一般的常规治疗方法就不那么容易奏效了，而且还会反复发作。
性格特征
乾卦在五行中代表了“金”，乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。乾卦代表的部位除了头还有胸肺和大肠，所以乾卦人的胸廓一般都很发达，头既圆且大。我们过去说一些孩子的头型真好看，一看就很有活力，很健康；说谁胸廓发达，骨骼好就是说这个人在身体方面给人一种能够担重任的印象。
《易经》中讲乾为首，乾为君。这也就表示，乾卦人通常组织能力比较强，领导能力比较强，具备领导者的素质。这样的人在公司、团体中往往会成为领袖。但是这种人的弊端也很显著，他容易唯我独尊。从阴阳学的角度来说，乾金体质人的特点就是比较平和，通常他的寿命也偏长。
易患疾病
在了解乾金体质人的特点后，我们再来看一下这种体质人易患的疾病。乾卦体质的人被称作乾金之人，我们知道，在五行中，金属于燥，所以乾金之人容易患肺方面的疾病，比如肺燥；肺又和大肠相表里，因此也容易得肠燥、便秘，甚至哮喘病、糖尿病。
乾卦食物是乾人的灵药
素有“仙草”之称的灵芝，有扶正固本、滋补益身的极佳效果，是从古自今中医公认的补品。据医书记载，灵芝分为青、黄、赤、黑、白、紫六类，不过现在大家见到的，多是紫色、赤色和黑色的。
灵芝，对人的脑部非常好。
中医认为，脑部失常不仅与脑有关，而且与脾有关。我自己用灵芝和清水一起煮的，煮好之后，入口味淡却清香四溢，非常好喝。一杯喝下去后约10分钟，就感觉有一股清气直冲头部，人顿时变得清爽无比。
又比如失眠，失眠的原因有很多，治疗也需针对病因才能奏效。灵芝，补人的脑部，特别是对乾人来说，更是至上的保健佳品，乾人在思虑过多、用脑过度的时候服用灵芝水，效果非凡。
我一个朋友从事IT行业，每天从早到晚都坐在电脑前工作，日复一日，年复一年，身体慢慢出现了很多亚健康的症状。有一年冬天，他向我咨询有没有什么特效的治疗保健方法。我从他的生日推算出它属于乾卦，然后仔细考虑，给出了他以下建议：灵芝30克、红枣6颗，每天煮水喝。
益智膏由桂圆肉、桂圆核、核桃仁和优质的紫云英蜂蜜熬煮而成。
您不必对孩子的智力发愁，桂圆和核桃，它们都是能健脑补脑的佳品，常服益智膏，有利于孩子的通脑益智。
我自己就是乾卦体质之人，被头痛、头晕折磨了很多年，后来学习中医并研读《易经》之后，我用桂圆水治好了自己的顽疾。所以说， 乾卦食物对于乾人来说，意义非同一般，不仅有普通的补养功效，在祛除疾病，尤其是多年顽疾时，往往有着诸多药物都无法媲美的神奇作用。
乾卦体质之人的养生注意事项
对于乾人而言，所有能够给人体头部之气带来负面影响的食物、药物都不要多吃。
（1） 叶类的蔬菜和各种花茶，乾卦体质之人不宜过量食用。
叶片和花的功效都是使气发散的，容易气郁的人平时经常食用，可以有助于人体气机的顺畅运行，对健康有很好的作用。
（2） 每天喝几大杯水的保健方法同样也不适用于乾卦体质之人。
水性本下，喝水太多会使人体之气更多地向人体下部运行，从而影响头部之气的正常供应。对于乾人来说，人体之气集中在脑部才是正常情况，喝水太多当然对健康没有益处了。
（3） 生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶，可是对于乾卦体质之人来说，最好什么时候都不要喝。
（4） 乾人要特别注意保护自己的头部。乾人一定要注意：绝不要用冰冷的水洗头；不要在洗头后头发未干之时去寒冷或者有风的地方；不要用电风扇对着头吹；不要做用头部顶球或其他可能伤及头部的运动。
另外，常揉百会穴，对防治乾人的头部疾患效果特别好。
