儿子很爱吃土豆泥，土豆煮熟压成泥加盐牛奶牛油菠菜碎，这样他就不会把菠菜挑出
来不吃了。这个是冰鲜滴海鱼，先给点盐料酒腌腌，下姜丝大蒜煎两面，放意大利
黑醋糖和一点酱油收汁。很香很好吃!最近感冒多，多用点醋煮菜杀杀菌。
他爹要吃大块肉，只能自个动手。他这次没用烤箱，只用牛油慢慢煎熟，柔软程度
像
按拇指底下手掌滴肉就好了。可是俺不是土著，肉还得再熟些才能入口，盘子里滴
是专门给俺滴。
养颜滴:
广东人说‘女人不补很容易老’除了靓汤以外，每个月亲戚走后都得褒点当归补补
血。俺除了当归还放桂元红枣枸几鸡蛋，每月吃一两回脸色就会红润点而且不会四
肢冰冷。
这款红豆沙甜品俺也非常稀饭，用料是黑米糙米红豆紫皮甜番薯(应该是用芋头，没
有就用番薯代替)加水放高压锅里压两回，红豆比较硬所以压两回，然后放一罐椰子
奶，用小火边煮边搅匀，再放椰子糖(亚洲店有卖)没有就放红糖或者沙糖就成，很
香甜濡软。
