偏头痛的食疗方和外治法

偏头痛的食疗方和外治法 （转贴）

1.天麻红枣鸡蛋炖汤：天麻6克，红枣6枚，熟去壳鸡蛋一个共炖汤服食。

2.核桃冰糖饮：四个核桃，冰糖15克，煎汤服食。是疗效甚佳的民间验方。

3.川芎鸡蛋汤：川芎15克，熟去壳鸡蛋一个共煎汤服用。（阴虚火旺，月经过多者不宜）

4.红糖姜汤：红糖20克，姜20克煎汤服用。可治风寒所致偏头痛。月经前服用，可预防女性行经时偏头痛。（如有舌红苔黄，口干舌燥等热象不宜服用）

5.桂圆红枣粥：桂圆20克，红枣6枚，梗米50克，熬粥服食，可治血虚型偏头痛。（女性宜于月经后服用）。

6.用川芎30克，当归20克煮水，待温度降下但仍热时泡浸双手和双脚，然后作手部和脚部按摩（手背手心手指，脚背脚底脚趾都要按揉）。

7.穴位按摩治偏头痛：率谷，外关，足临泣，合谷，太冲，列缺，太阳穴

8.敲胆经
（ 参考：http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201004&postID=18119  ）

长期依赖止痛药治偏头痛不但容易成瘾，还会损害肾功能和肝功能，尽量不用止痛药为妙。

据有关研究显示，大多数偏头痛患者缺乏镁，平时应注意补充含镁食物，如：小米，玉米，紫菜，黄豆，黑豆，黑芝麻，核桃，桂圆等。