错过了一周的更新,这周争取双更,补回来。
主要还是最近没啥事发生,一如既往的好天气,一如既往的好生活。
午后的阳光让我变得慵懒起来,不禁有点睡昏昏。
在光与影的边界上,我认真地思考着究竟该做什么好。
前思后想,不如学着麻麻做瑜伽吧,养生又健身。何况我天天看着麻麻做,动作并不难,虽然没有垫子,但是草坪就是我最爱的垫子!
一般来说,麻麻都是以婴儿式开场的——
然后侧身扭转——
扭转的时候摆动幅度要大——
单腿画圈——练腹肌的
侧身扭腰——减小腹哦!
麻麻老说用脚碰脖子好难,我也不是很理解,蛮容易的嘛!
麻麻,羡慕我柔韧性好吧!
你看,练习过后的身材更窈窕。
目光更清亮。
坐姿更优雅。
瞧我们,坐得象,笑得更象!