喜欢清淡的凉切肉片。按说蒜泥白肉很合适,只是家里有童鞋吃不了蒜泥,于是就想出了这道菜,用苹果醋和一点生抽调匀做浇汁,撒在清炖好的凉切猪肉片上,味道不错。这次连铺垫在肉下面的葱丝沾上浇汁后都很受欢迎。
材料:猪肩肉一块(500克)。
调料:炖肉料:葱一颗切段,姜一小块拍碎,大料(八角)一个,花椒6粒,陈皮一小片。料酒一大匙,盐2茶匙。
浇汁料:苹果醋(Apple Cider Vinegar)一大匙,生抽一大匙,糖1/3茶匙,盐1/2茶匙,香油1/3茶匙。
做法:(1)将猪肉洗净,放入冷水中煮开,洗掉肉上的浮沫,倒掉水,加入开水至没过肉,放入炖肉料,小火炖45分钟,至熟透为适。放凉,连肉带汤入冰箱冷藏室一夜,第二天切片。
(2)将浇汁料调匀,微波炉转10秒让盐糖化开,切一些葱丝铺在盘子里,上面摆好肉片,浇上浇汁,撒些葱花即可。
备注:一大匙=15毫升(table spoon),一茶匙=5毫升(tea spoon)。
煮妇心得:(1)浇汁料可以根据个人口味调节,也可以加一点辣油提味。
(2)炖好的肉放冰箱一夜是为了入味,且能切片切得更薄。
(3)肉片连皮肥的部分很香,不过从健康的角度考虑不宜多吃,所以也可以在切片时去掉肥的部分,只用瘦肉部分,也挺好吃的。