秋天用芝士补充营养！三种芝士料理！！

芝士咋豆腐！



新鲜芝士！



老豆腐！



切成方块中间是芝士两边是豆腐用面粉让其沾到一起，外滚面粉油锅170度下锅咋，咋成上图的颜色出锅。姜泥萝卜泥加调料（糖，日本薄酱油，醋，韩国辣椒粉，椒盐各适量）浇在咋好的芝士豆腐上面完成。特点：脆，香。



芝士素菜肉卷！


用的芝士如图！




中间切开！



薄塑料铺底，用涮火锅那么薄的猪肉铺底，上面放芝士，办好的青椒，蘑菇，胡萝卜，一起卷起来。



要卷得紧点如图！



锅里不要放油，把卷放在锅里煎肉熟后加入调料（酱油，香油，糖，醋，白芝麻，椒盐。各适量）



切成如图的块装盘。盘的上面淋点烤肉酱完成。



鸡肉莎拉！



鸡肉上锅蒸10分钟拿出备用！（蒸前要肉要用椒盐腌一下）



沙拉主要在这调料上，新鲜芝士，圆葱，香菇，切碎加日本黑醋，糖，酱油，胡椒粉，香油各适量合成汁。

肉手斯成丝。黄瓜，西红柿，萝卜苗一起装盘上面浇上料理汁完成。

大人孩子都喜欢营养不会过剩在家试试看看！！