各位冬至快乐!我为姑姑准备的一样冬至菜:传统斋菜,今晚拿去做晚餐的

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今天是冬至,等于是中国人的感恩节,我们广东人有句话:“冬至比年大”,所以传统上冬至的晚餐都会十分的丰富,有鱼有肉,大吃特吃,比较容易造成肠胃不适,所以我就准备了一盘斋菜准备今晚调剂一下,这道斋菜传统上会用上南乳作为调味,但是从小家里就不用南乳,反而觉得加了南乳味道有点怪怪的,所以调味方面做了些调整,一下介绍一下做法,图片方面因为灯光条件不是很好,不是太清晰,清见谅。


材料:


1. 冬菇


2. 云耳


3. 金针


4. 腐竹(我用了支竹,比较耐煮)


5. 发菜


6. 绍菜(也可以用大白菜代替,不过就没那么香)


7. 蚝豉(这个算不算斋?呵呵)


8. 生筋球(也就是炸过的面筋)


调味:


1. 酱油


2. 蚝油


做法:


1. 现将所有材料洗干净(发菜一般用油洗,但是怕麻烦的话可以先用热水泡五、六分钟然后冲干净)


2. 将蚝豉,发菜,冬菇,云耳,金针和腐竹分开用清水泡发,留冬菇水备用,生筋稍微煮一下去油备用







3. 所有干料泡发好后,蚝豉、冬菇和云耳用一点油,酱油和糖稍微抓一下调味


4. 绍菜洗干净后切大概5公分小段


5. 所有材料准备好之后烧热一铁锅


6. 放油加热至开始冒烟,将蚝豉放进去稍微煎一下提香


7. 依次将云耳、金针和冬菇放进锅里稍微翻炒一下,需要的话加一点点水放粘锅


8. 然后放进绍菜,方法是先放一两把,翻炒至缩小后再放一两把,直到所有绍菜都放进锅里


9. 水分可以不用再加,因为绍菜含水量还是比较高的


10. 待所有绍菜都加进去了,转中火


11. 将剩下的材料:发菜、腐竹和生筋都放进去捞一下



12. 待重开了后转中小火盖上盖子焖,须时大概半个到一个小时,中间不时的要开盖稍微翻炒,不然很容易会粘锅


13. 到差不多所有材料都焖软了后就可以加酱油跟蚝油调味


14. 这时趁热倒进一个有盖的容器里摊晾


15. 摊凉后放进冰箱里一宿,第二天吃饭前再煮热就可以吃了



这道菜必须要隔天吃才会好吃的,不过等不及的话当然也可以现吃啦,还有的是煮这个菜体力要求比较大,翻一大锅材料还是比较吃力的所以JM可能想让XD帮忙,这样也可以增添生活情趣啊,呵呵,希望大家喜欢

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