月子后期,老婆口味需要调整,就少了个干烧鱼来刺激一下味觉。
餐馆里做干烧鱼是将鱼炸透了,烧汁浇上而成。家常做法的话,不好炸鱼,就煎完再和汁一起烧成。
材料:鱼1条(鲫鱼)约1000克,猪肉(五花肉)50克,水发香菇50克,竹笋50克,红辣椒50克,葱50克,姜20克,蒜20克,郫县豆瓣约2汤匙,糖约1汤匙,盐少许,黑胡椒少许,醋少许,料酒2汤匙,高汤
制作过程:
- 鱼处理干净后两侧倚十字刀,然后撒上少许盐和黑胡椒抹匀腌15-20分钟。
- 猪肉、香菇、笋和辣椒都切成玉米粒大小的丁,葱切葱花,姜和蒜切成末。
- 炒锅烧热,加入约300毫升的油,将鱼上多余的水分用纸巾擦干,然后放入油中中火煎。每一面煎2-3分钟,煎好后捞出沥油。
- 炒锅中留约3汤匙的油烧热,加入猪肉丁煸炒约2分钟后,加入一半的葱花姜末蒜末,豆瓣酱一起炒香。
- 放入香菇和笋丁一起翻炒均匀后加入料酒,糖和高汤(基本能盖过鱼身的量)烧开。
- 汤开以后放入鱼用中火烧大概3-4分钟以后翻面。
- 烧至汤变浓稠时将鱼捞出入盘,然后往锅里剩下的肉汁里加几滴醋翻匀烧开后将肉汁浇在鱼上,撒上剩下的葱花即可。
丈母娘说坐月子期间要吃蔬菜的话最好吃芥菜,因为水分比较少而纤维比较高。
材料: 芥菜1000克,蒜20克,盐
制作过程:
- 芥菜洗净沥干,然后切成节,蒜切成片。
- 烧一锅开水,加少许盐,将芥菜节放入烫一滚捞出沥干。
- 炒锅烧热,放入2汤匙油,然后放入蒜片爆香。
- 放入芥菜大火翻炒2分钟,加入少许盐翻匀出锅。
上周六给宝宝办了个满月酒,在朋友餐馆搞了3大桌30来人,自己下厨弄了3个菜,其它8个菜餐馆弄(猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、龙虾、蔬菜都用上)。自己也染了红鸡蛋送人(用的Easter染彩蛋的染料,结果有点粉红,哈哈连复活节一起过了)。
宝宝这一个月长得挺快的,而且很硬朗,能自己抬头了
体重:9lb4oz (+3lb6oz)
长度:21in (+2")
头围:38cm (+5cm)
照片介绍:
1.满月出浴
2.准备见客
3.自己在篮子里等大家吃饭
4.满月蛋糕跟自己差不多大了
5.奶爸下手
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『奶爸笔记』新鲜出炉,分享配角的酸甜苦辣
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