百科这样解释：自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。
自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。
小时候，只知道听家长的话，听老师的话，从来不去思考自己是谁？为什么会来到这个世上？有什么意义？也就是说，没有自我意识。1974年黄帅反潮流时，才知道我们学生也是可以给老师提意见的。这个就是一种自我意识的开始。
中学时期，开始学习哲学和生物学，对于“死亡”十分恐惧，有过晚上失眠的经历，对于“死亡”不可思议。而大学更是选择了生物学专业，对于自己的“生物学特性”了解更多了。同时，业余时间开始学习培根和康德的哲学，从意识上开始认识自我，思考自我存在的价值。这20年期间，只是一个自我意识的启蒙。
参加工作之后，尤其是结婚之后，自己的全部时间和精力都在工作和家庭上。一方面，积极工作、挣钱养家，另一方面，构筑爱巢、培养后代；在学术上，提高自己的学历学位、职称职位，建立自己的学术体系，并不断深入；在家庭上，基本上可以做好各方面的平衡，并与父亲（家族的老大）一起，维系上百人大家庭的稳定和谐。这20年期间，完全沉浸在一个世俗人的生活中，更确切地说，是人的动物性和社会性的一个集合，随大流，赶时髦，一步一步见证了中国社会“钱时代”的进化；在红尘中沉浮，慢慢寻求自己的物质欲望，被上下左右、前前后后牵着走，而完全忽视了人的自我意识。
选择出国，这个本身就是自己对“自我意识”的一种再认识。虽然周围也有人提出过不同看法，但自己也坚持了。在日本生活期间，认识到自己也可以这样生活，比原来更好，这也是人之可以理解的正常的物质欲望。生活本身，就是一直处于变化之中。有人说，如果你不能改变世界，那就改变你自己。这话很有道理。
出国之后，感觉最大的变化，就是可以开始学习和研究哲学，不断发现自我意识，得到精神欲望的满足。虽然在生活中也有宗教与科学的内容，但这样的生活，在国内是不可能有的。也许有人说，这就是生活单调的表现。但为什么不能这样理解：简单的生活，才是自然的生活；自然，才是合理；自然，才是自我意识的觉悟！
（本系列结束）
