有机食品,素食和平常心

*珍惜生活,珍惜人生,打造美麗,打造健康*
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最近一项关于有机食品和心理学的研究披露,崇尚有机食物的人群,容易有自以为是和缺乏同情心的问题。虽然此项研究的规模很小,可能有误差,但是验证了很多人的日常观察。因为认为自己在有机食物上的正确选择,造成心理上高人一等的优越感,并且把这个优越感用在与人交际和日常生活中的言谈举止,对别人的评价更严苛,也不愿意帮助别人。这个微妙的心理有时甚至反映在有机食物商店的销售服务人员身上。在这些商店的工作人员更容易对顾客不耐烦。

我个人觉得这个结果并不奇怪,也让我联想到前不久有关多维维生素的研究。在那项研究中,服用多维维生素的人群,更容易选择不建康生活方式,虽然实际上所有参试者都没有用维生素。仅仅认为自己用了维生素,在心理上就觉得自己选择了健康,有了资本,有了优势,在其它方面可以放纵一些。

以我个人理解来看,养生健康首在心理健康。一个人的心态既影响一个人的生活选择,也决定了一个人对外部世界的反应。健康长寿是每个人的追求,但是凡事讲究一个天时地利人和,要健康长寿就要顺应天时,选择地利,力求人和。

天时和地利经常是不可分的,因为地域不同,天分也不同。一个人的生活方式一定要考虑所在的地域,考虑季节和时光差异。前些年,有人大肆推广北海道养生食谱,理由是北海道人长寿。问题是,你住在北海道吗?如果不是,当地的气候和生活环境跟北海道相近?如果住在赤道的人采用北海道食谱行吗?气温不同,湿度不同,光照不同,做息习惯不同,饮食能相同?不考虑个人所处环境和地域,照抄别人的东西,老祖宗管这叫刻舟求剑,这样做于健康有害无益。

一个人不能脱离环境,也不能脱离社会,人和的关键就是不要对立。谈到环境污染,谈到食品安全,谈到社会变迁,谈到工作压力,每个人都有诸多不满。问题是,满意也好,不满意也好,你能改变这一切吗?不要说改变,你能逃避这一切?如果不能,你所能做的就是适应环境,适应社会,否则只能被淘汰。生活在美国,你就不要羡慕中国,生活在城市,你就不要羡慕农村。比如说,现代生活需要更多办公室时间,很多人需要晚上工作,你的饮食保健能用以前的公式吗?有人推荐某长寿老人的秘诀,对你有用吗?可以参考,但是你能模拟他的生活环境和生活方式吗?不能。

譬如对素食,我不反对,但是觉得不能迷信。现在很多素食推崇者把素食跟宗教,跟道德联系起来,我很难接受。中国的传统文化和中医养生,如果我没有搞错的话,来源于道家思想。佛家讲究的是看淡尘世,看轻皮囊,来源于佛家的素食怎么跟长寿和养生有关了?我有时很糊涂。再如,有研究发现,增加素菜摄取可以降低肠癌,有人不考虑原来的结论是在什么条件下得出的,也不管有没有道理,进而推论素食者不易患癌症,甚至素食者更健康的结论。肠癌发病率低,所有癌症就都低?癌症低了就一定长寿?这个推论隐含的前提是什么?

谈到中医的时候,我曾说过,名医之所谓成为名医,不是因为他拜了名医为师,是因为他自己多年勤奋积累。那么,谈到健康长寿,您去看看,那些长寿者是整天听专家意见,模仿别人的食谱和生活习惯的人吗?不是。谈到养生之道,各有不同,唯一相同的是,这些人比别人活得自在,从来不刻意追求长寿。这就是平常心所在。

对大多数人来说,愿意也好,不愿意也好,都只是,也只是一个平常人。平常人要想健康长寿,就过好自己的平常生活,保持自己的平常心。健康长寿本来就不易,您自己千万不要跟自己过不去。


波城客 发表评论于
谢谢华山。的确还是得适应环境!
华山97 发表评论于
回复波波:如果是鸡肉,我觉得要小心一些,如果能买到家养的最好。其它不必太过担心。

关键是任何东西都是有利有弊。喂养小孩要注意,但是太过精细反而不好。最近的一项研究,在某种程度上验证了我的看法,就是幼儿期接触病毒细菌,对免疫系统的正常发育有益。

我们不能生活在真空里,也没法逃避社会,所以只能适应社会,适应环境。
波城客 发表评论于
讲得对,完全同意。
不过有一个问题请教。 是不是organic食品含激素少,有利于孩子们的健康成长?跟风过,不过只给孩子。
华山97 发表评论于
回绿茶和玉泉

1.不要轻信,网上很多文章有商业炒作成分

2.不要迷信,无论是否吃素和有机,都会有健坛问题

关键是要适合自己
陈玉泉 发表评论于
这个观察和结论很有意思,也觉得有道理。我还没有专门买过有机食品,我看正好还是别买了,lol
greenteaez 发表评论于
这篇写得太好了. 我完全同意大哥以上的观点.有一段时间我也是只买有机食品. 现在, 已经不那么迷信它了. 心态最重要. 回国后看了个节目叫"夕阳红", 有一辑是专门介绍全国各地的百岁老人的. 几乎千篇一律, 老人们都是乐善好施, 不喜欢斤斤计较的人.
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