與其抱怨，不如感恩

當遇到不如意或不順心時，最容易引發的情緒就是：抱怨。埋怨別人如何如何、埋怨這件事如何如何，最後還會埋怨自己。

「抱怨」其實是一種不自覺、無意識下的反應，是深藏在靈魂潛意識的「恐懼」所引起的負面意識能量狀態。

害怕承擔結果、害怕對自己負責、害怕對別人負責、害怕失望、害怕受挫、害怕失敗、害怕失去……等等。也就是因為害怕，所有的事一旦呈現不是自己的想法時，內在所顯現於外的直接反應便是責怪別人、批判事件。藉由逃避自己的恐懼，來推卸自己應當要去面對問題的責任。

事實上你會發現，你愈不滿現狀，不但事件的發展不會如你所願，反而還會愈來愈糟。當你希望你的伴侶不要老愛喝酒、晚歸回家，他就愈可能很晚才到家，而且常喝得醉醺醺的；你希望公司的銷售業績額能穩定成長，但業績不但不提升反而還下降。這是每個人生命中必須去經驗的課題，如何在逆境中或不順遂的過程中，還能覺察到自己所需要去面對的問題，並且在感恩中度過每一天。