一项新的研究表明，释放你的愤怒的情绪，对健康有好处。
来自德国耶拿大学的研究员们发现，保持愤怒能增加你的寿命。
项目的研究员声称，此项研究也证明了，为什么情绪更激动的地中海欧洲人，会比北欧州人寿命更长
6000名参与者被用来研究如果压抑你的情绪会对将抗造成什么样的影响。研究员们发现压抑情绪的人们就会有患病的风险。压抑情绪会增加脉搏的频率。时间久了将会造成心脏疾病甚至癌症。
通过参与者们试图掩盖恐惧的迹象以及防御行为而区分开。被区分的人们他们总是回避风险，并试图完全的控制自己的行为和身边的环境。
例如，当他们处于高压任务中，他们的心率和脉搏往往会比别人高，并显示出其他一些紧张焦虑的症状。
虽然，控制情绪的人会比其他人更容易患病，但他们的恢复能力也高于，那些情绪化的人们。
此项研究发表于《健康心理学》
