你们不要担心吃什么， 喝什么，而要先寻求我的国我的义，这些东西都会加给你们。
我们的肉体只不过是临时居住的帐篷。。。
我的骨子里本身有一种懒惰的东西，不信神的时候，我常常以我的家族遗传作借口，任由自己懒惰。信神以后，我又用我对神的以上两段话的曲解作借口，任懒惰在我的身上做主。这个懒惰的东西的体现之一就是拒绝锻炼身体。
先生小的时候，家庭条件很差，有些营养不良的感觉。以前在国内时，每年都要闹两次感冒，每次都不打吊瓶好不了的那种。两年前，先生体检的结果有血糖血脂的问题，其实问题并不大，都在正常值的边缘。但他下定决心，开始锻炼身体。
他的锻炼身体的计划一出，就严格执行。每天非常有规律的坚持。因着锻炼，人也很有精神。于是，他常常提醒我，也要锻炼，他说你上班不忙的时候，哪怕出去走走，也对身体有好处。我却不以为然，中午休息时宁肯看些新闻八卦，也不愿走出去晒晒太阳。况且，我常觉得身体是神给的，他自然会看顾我的健康。
这种错误的观念持续了两年后，就看出了差别。先生这两年的体检，一切指标正常，连常缺的钙和维他命D 都达标。并且，这两年，他一次病都没有生过。而我，缺钙，缺D，并且，只要孩子们有点头痛脑热，我是次次中招，每次都是要睡倒在床上两天，晚上咳的睡不着觉。
先生刚开始锻炼的时候，我曾经嘲笑他。说我们十年以后看分晓。因我一直觉得我的身体本身比他好。结果，不用十年，两年就看出了差别。
求神帮助，让我也能走出办公室，享受神给的阳光美景。
