碧海晴天, 踏浪去!!!

NIGEL久经训练场, 孩子的天性还是要玩.每个周末都安排去个地方玩, 今天天气这么好, 干脆去海边吧. 开车40分钟就有个海滩. 玩的非常尽兴. 经常锻炼确实有好处,增强抗寒能力而且精力充沛.本人喜欢ZUMBA和CARDIO BOXING, 每周去健身房.有人说AUSSIE运动量大不好养, 在我们家很合适,我们非常喜欢户外运动. 和宝贝跑在沙滩上是何等享受啊.贴点照片给大家欣赏.